Khasiat Air dan Daun Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Manusia

Jeruk Nipis merupakan buah yang termasuk dalam suku jeruk-jerukan. Buah yang bernama latin Citrus Aurantifolia ini tersebar luas di benua Asia dan Amerika tengah. Di Indonesia sendiri, Jeruk Nipis dikenal dengan nama jeruk pecel. Daging buah dari jeruk ini berwarna putih kehijauan, rasanya sangat asam dan mengandung banyak vitamin c serta asam sitrat.
Tidak banyak yang mengetahui bahwa selain air jeruk nipis, daun jeruk nipis pun bermanfaat bagi manusia, selain sebagai penambah cita rasa masakan maupun sebagai obat berbagai penyakit. Berikut adalah khasiat dari Air dan daun jeruk nipis untuk kesehatan manusia :

• Air dan daun jeruk nipis untuk kesehatan pencernaan. Caranya dengan mengkonsumsi teh daun jeruk nipis disertai beberapa tetes air jeruk nipis. Minyak esensial yang terkandung dalam daun jeruk nipis bersifat aktif dan membantu membuat pencernaan menjadi lebih baik serta mencegah timbulnya gangguan pencernaan akibat masuk angin. Untuk menambah cita rasa, dapat juga teh daun jeruk nipis ditambahkan dengan madu
• Air dan daun jeruk nipis untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin c yang melimpah, memberikan perlindungan kepada tubuh dan menjaga daya tahan tubuh dari serangan virus dan bakteri. Selain itu, kandungan flavonoid pada daun jeruk nipis berperan sebagai antioksidan alami. Inilah yang menjadi alasan jeruk nipis erat dengan ramuan jamu tradisional untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
• Air dan daun jeruk nipis untuk menghambat penuaan. Kandungan vitamin c dari jeruk nipis berfungsi sebagai antioksidan alami, sehingga tubuh mampu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh serta menyebabkan kerusakan pada kulit.
• Air dan daun jeruk nipis untuk menurunkan berat badan. Pengamat berat badan menganjurkan agar setiap pagi menyempatkan untuk menikmati air hangat yang dicampur dengan jeruk nipis. Selain memberikan rasa kenyang karena mengandung serat, vitamin c dalam jeruk nipis juga membantu proses penghancuran lemak dalam tubuh.
• Air dan daun jeruk nipis untuk mengobati batuk disertai flu. Caranya, potong kecil-kecil  tiga lembar daun jeruk nipis, kemudian peras satu buah jeruk nipis yang memiliki kandungan air banyak. Seduh dengan 60 cc air panas, tambahkan dengan setengah sendok teh air kapur sirih, aduk hingga merata. minumlah dua kali sehari sebanyak dua sendok makan.
• Air dan daun jeruk nipis untuk meredakan sakit gigi. Caranya gunakan daun jeruk nipis muda dan air perasan buah jeruk nipis untuk berkumur. dapat juga gunakan pucuk daunnya untuk menutup gigi yang berlubang.
• Air dan daun jeruk nipis untuk menyembuhkan diare. Caranya dengan mengunyah daun jeruk nipis yang sudah dihancurkan terlebih dahulu. Untuk menghilangkan rasa pahit, minumlah air perasan buah jeruk nipis dengan ditambahkan madu.
• Air dan daun jeruk nipis untuk meringankan gangguan pernafasan. Caranya yaitu dengan memanfaatkan rebusan ekstrak daun jeruk nipis dengan menambahkan beberapa tetes air perasan buah jeruk nipis. Tambahkan madu dan minum dengan perlahan hingga tenggorokan menjadi hangat dan rongga pernafasan berangsur lega.

Oke gaeess, demikian beberapa info dan tips yang dapat disampaikan. Jangan ragu untuk menanam jeruk nipis dirumah, agar mendapatkan khasiat air dan jeruk nipis untuk kesehatan manusia. :)