Kulit Manggis Yang Juga Memiliki Khasiat Manis Bagi Kesehatan

Kulit manggis adalah bagian dari buah manggis yang dapat juga dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh. (lihat juga tentang khasiat buah manggis disini). Artike ini merupakan pelengkap dari informasi tentang kandungan dan manfaat kulit manggis untuk pengobatan alami dan herbal penjaga kesehatan tubuh.
Banyak dari masyarakat hanya mengkonsumsi daging buah manggis yang memiliki rasa menyegarkan. Namun untuk kesehatan, kulit manggis sangat berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit, karena memiliki kandungan gizi yang penting untuk kesehatan, yakni :

1. Xanthone : Adalah senyawa yang berkhasiat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan memiliki beberapa senyawa pendamping yang bersifat anti peradangan, anti diabetes, anti jamu. anti bakteri, anti plasmodal dan hepatoprotektif.
2. Tanin : Adalah senyawa yang bermanfaat sebagai anti bakteri, anti hemoroid (wasir) dan berkhasiat untuk menghambat pertumbuhan sel tumor.
3. Antosianin : Adalah senyawa yang memiliki khasiat sebagai antioksidan dan bermanfaat baik bagi proses pengobatan kanker, diabetes, kardiovaskular dan neuronal.
4. Vitamin C : melengkapi senyawa antosianin, vitamin C pada kulit manggis memiliki manfaat sebagai antioksidan dan pencegah virus flu, infeksi, kanker dan menjaga daya tahan tubuh.
5. Vitamin B kompleks : Fungsi dari vitamin B kompleks adalah sebagai kofaktor dalam proses metabolisme karbohidrat, protein dan lemak.

Melihat beberapa isi kandungan khas tersebut, maka kita dapati bahwa kandungan buah manggis dengan kulit manggis memiliki kandungan yang beragam dan hampir sama, namun kandungan xanthone yang terdapat pada kulit manggis memiliki persentase yang lebih banyak dibandingkan dengan buah manggis. Berikut ini adalah manfaat kulit manggis yang juga memiliki khasiat manis bagi kesehatan :

• Anti inflamasi atau peradangan. Kulit manggis mengandung zat yang bersifat anti inflamasi yang kuat. Zat anti inflamasi berkhasiat untuk meredakan peradangan pada tubuh seperti radang sendi, radang tenggorokan, radang gusi dan gangguan perdangan lainnya.
• Mengobati sariawan. Kandungan vitamin C pada kulit manggis dapat membantu mengatasi sariawan di mulut. Caranya adalah dengan merebus kulit manggis dalam tiga gelas air hingga mendidih tersisa satu gelas. saring dan tunggu panasnya turun kemudian jadikan obat kumur.
• Mengobati diabetes. Zat-zat yang terkandung dalam kulit manggis mampu menurunkan kadar gula dalam darah secara signifikan jika dikonsumsi secara teratur. 
• Meremajakan kulit. Kandungan anti oksidan pada kulit manggis dapat mencegah penuaan dini dan mambantu proses regenerasi sel kulit mati, yang menjadikan kulit sehat, cantik dan mampu melawan berbagai penyakit kulit.
• Mencegah penyakit saraf. Parkinson adalah penyakit kelainan pada saraf. Kandungan dalam kulit manggis mampu mencegah resiko penyakit parkinson.
• Mengatasi diare. Kandungan yang terdapat dalam kulit manggis juga mampu mengatasi diare, gejala demam, disentri dan ganguan saluran kemih atas.
• Mengobati TBC. Kulit manggis juga mampu mengatasi gangguan pernafasan seperti TBC, mencegah infeksi paru-paru, mengatasi sesak nafas dan mencegah infeksi sistem pernafasan.
• Mencegah penyakit jantung. Kandungan sejumlah mineral seperti tembaga, mangan dan magnesim dalam kulit manggis dapat membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Sehingga dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke.
• Meningkatkan imunitas tubuh. Antioksidan pada kulit manggis memiliki tingkat jumlah yang tinggi. Selain berkhasiat menangkal serangan radikal bebas, antioksidan juga bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh (imunitas).

Demikian gaeess tentang kulit manggis yang juga memiliki khasiat manis bagi kesehatan. :)

Read More

Khasiat Manis Dari Buah Manggis

Manggis atau yang bernama latin garcinia mangostana disebut sebagai buah ratu buah dalam dunia perdagangan. Menurut riwayat, buah manggis berasal dari wilayah tropika, khususnya kepulauan nusantara. Bagi masyarakat eropa, buah manggis dikenal sebagai buah yang memiliki kadar antioksidan tertinggi didunia.
Kekayaan antioksidan dalam buah manggis terdiri dari kandungan xanthone, tanin, antisionin dan asam folat. Selain itu juga terdapat kandungan air, protein, karbohidrat, energi, serat makanan, niacin, asam pantotenat, pyridoxine, riboflavin, thiamin, vitamin A, vitamin C, sodium, kalium, kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor dan seng. Berikut ini adalah khasiat manis dari buah manggis :

• Mencegah kanker. Senyawa xamtone yang dimiliki manggis merupakan senyawa anti kanker. Cara kerja senyawa ini adalah menghambat pertumbuhan sel-sel kanker. Senyawa ini juga mampu memperlambat pertumbuhan penyebab leukimia.
• Meningkatkan kekebalan tubuh. Manggis mengandung vitamin C sebesar 12% dari total kebutuhan harian. Vitamin C berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga virus penyebab flu dan demam akan dapat terhalau dari tubuh. Vitamin C juga merupakan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas berbahaya, sehingga menjadikan tubuh dapat melawan berbagai penyakit.
• Melancarkan peredaran darah. Kandungan dalam buah manggis dapat membantu proses regenerasi sel-sel darah merah, sehingga peredaran darah keseluruh tubuh dapat mengalir dengan lancar. Pembuluh darah juga akan mengalami pelebaran yang bermanfaat untuk menjaga tubuh dari ancaman penyakit aterosklerosis dan kolesterol.
• Mengatasi peradangan. Manggis memiliki sifat anti inflamasi. Ini berarti dapat mengatasi sakit linu dan nyeri akibat radang. Mengkonsumsi manggis hingga tiga kali sehari dapat meredakan rasa sakit akibat peradangan.
• Mencegah penuaan dini. Zat antioksidan dalam buah manggis dapat menjaga dan memperbaiki sel-sel rusak, sehingga mampu mempertahankan regenerasi sel baru.
• Mencegah bayi lahir cacat. kandungan folat yang cukup tinggi dalam buah manggis baik dikonsumsi oleh wanita hamil. Pasalnya, folat memainkan peran penting dalam pembentukan sel baru dan perkembangan janin.
• Mencegah batu ginjal. Kadar air yang dimiliki manggis cukup banyak, sehingga sangat wajar jika mengkonsumsi manggis akan sering mengeluarkan urin, dan kebiasaan inilah yang akan membuat tubuh terhindar dari batu ginjal.
• Mengatasi TBC. Kandungan anti bakteri dan anti jamur yang kuat dalam buah manggis sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tindakan penghambatan terhadap bakteri berbahaya serta efektif bagi pasien penderita tuberkolosis (TBC).
• Mencegah katarak. Radiasi yang menghilangkan protein di lensa mata adalah penyebab dari penyakit gangguan mata atau katarak. Nutrisi yang terkandunga dalam buah manggis dapat melindungi mata dan menjaga asupan kebutuhan protein pada mata, sehingga dapat terhindar dari penyakit katarak.

Selain itu, manggis juga berkhasiat utnuk mengurangi resiko stroke, mengatasi diabetes, mencegah alzheimer, menyembuhkan penyakit gusi, melancarkan menstruasi dan meningkatkan energi tubuh. Demikianlah gaeess khasiat manis dari buah manggis. :)

Read More

Khasiat Temulawak Untuk Kesehatan

Temulawak adalah tumbuhan obat yang masuk dalam suku temu-temuan. Menurut riwayat, tanaman ini berasal dari Indonesia, khususnya pulau Jawa karena tempat hidup tanaman ini adalah pada hutan tropis dataran rendah hingga ketinggian 1500 meter diatas permukaan laut. Bernama ilmiah curcuma javanica ini berbentuk akar dan rimpang (batangnya berada dibawah tanah) dan sekilas menyerupai kunyit, namun memiliki manfaat berbeda (lihat disini).
Temulawak mengandung kurkuminoid, mineral minyak atsiri, tepung, karbohidrat, protein, kalium, natrium, magnesium, zat besi, mangan dan kadmium. Sudah menjadi resep nenek moyang, bahwa temulawak dijadikan sebagai tanaman obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit, bagian yang paling banyak dimanfaatkan adalah akar atau rimpang. Berikut ini adalah khasiat temulawak untuk kesehatan :

• Memelihara fungsi hati. Temulawak mengandung katagoga yang memproduksi empedu dalam hati serta merangsang pengosongan empedu. Uji klinik menemukan bahwa temulawak memberikan enzim yang dapat menurunkan kadar SGOT (serum glutamic oxaloacetic transaminase) dan SGPT (serum glutamic pyruvate transaminase). SGOT dan SGPT adalah enzim yang terdapat dalam hati dan jumlahnya akan meningkat jika terjadi kerusakan.
• Menurunkan lemak darah. Temulawak menghasilkan ekstrak dan juga fraksi kurkuminoid yang bermanfaat untuk menurunkan kadar lemak darah.
• Melancarkan buang air besar. Kandungan serat dan kurkumin yang tinggi dapat melancarkan buang air besar. 
• Menyembuhkan hepatitis. Karena mampu memlihara fungsi hati, temulawak pun dapat mengobati penyakit hepatitis. Caranya adalah dengan menyiapkan dua jari temulawak, kupas dan iris kemudian rebus dengan setengah liter air dan tambahkan dengan sedikit gula aren. Rebus hingga airnya tinggal setengah dan minum dua kali sehari satu gelas.
• Melancarkan ASI. Temulawak memiliki kandungan antioksidan tinggi yang berguna untuk mencegah terjadinya perubahan atau oksidasi nutrisi yang diperlukan untuk memproduksi ASI seperti protein dan asam lemak. Karena jika terjadi oksidasi, maka akan menganggu produksi ASI dan menurunkan kualitas ASI.
• Mengatasi gangguan ginjal. Kandungan yang terdapat dalam temulawak berkhasiat untuk mengatasi gangguan yang terjadi pada ginjal. Caranya adalah dengan menyiapkan irisan tipis dua rimpang temulawak, daun kumis kucing satu genggam, daun meniran satu genggam dan gula batu secukupnya. Rebus dalam 1000ml air hingga mendidih dan menyisakan setengahnya. Saring dan minumlah air rebusan secara rutin setiap hari.
• Mengatasi mual. Kandungan piridoksin atau vitamin B6 dalam temulawak mampu mengatasi rasa mual termasuk mual pagi hari bagi wanita awal kehamilan.
• Meredakan asma. Saat penderita asma mengalami sesak nafas, maka mengkonsumsi temulawak dapat meredakan deritanya. Caranya adalah dengan menyiapkan setengah rimpang temulawak dan rebus dalam lima gelas air hingga air rebusan menyisakan setengahnya, tambahkan gula aren secukupnya. Minumlah tiga kali sehari.
• Mengurangi radang sendi. Temulawak memiliki kandungan kurkumin sekitar 100 mg fenibutazon yang dapat mengurangi radang sendi pada tubuh. Kurkumin berkhasiat untuk menghambat perpindahan sel-sel leuksit ke daerah radang atau menghambat pembentukan dan transportasi mediator radang yang disebut prostaglandin.
• Menyembuhkan bisul. Caranya adalah dengan merebus temulawak dengan dua gelas air dan sedikit gula aren. Rebus hingga airnya sisa setengahnya, kemudian tambahkan sedikit asam jawa, saring dan segera minum saat masih hangat.

Selain itu, temulawak juga berkhasiat untuk mengurangi kelelahan pada otot, melancarkan haid, mencegah insomnia, meningkatkan mood atau semangat, melawan kanker, mengatasi masalah pencernaan, mengeluarkan toksin dari tubuh dan membantu poses metabolisme. Demikian gaeess khasiat temulawak untuk kesehatan. :)

Read More

Nikmatnya Mengkudu Untuk Kesehatan Tubuh

Mengkudu adalah tanaman yang berasal dari daerah Asia tenggara, dengan nama latin morinda citrifolia. Menurut riwayat, Asal usul mengkudu di kepulauan pasifik adalah karena bangsa Polinesia dari Asia tenggara hijrah dengan membawa bibit tanaman asli untuk mempertahankan hidup di wilayah baru, salah satunya mengkudu pada tahun 100 SM ke kepulauan sekitar pasifik selatan. Sejak 1500 tahun yang lalu, kepulauan yang kini disebut Hawai mengenal mengkudu dengan sebutan noni yang memiliki banyak khasiat untuk mengobati berbagai penyakit.
Setidaknya ada empat jenis kandungan zat dalam mengkudu, yakni zat nutrisi yang terdiri dari protein, vitamin, mineral dan selenium. Terdapat pula kandungan terpenoid yang berfungsi untuk membantu proses sintesis organik dan pemulihan sel-sel tubuh. Zat anti bakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab infeksi, misalnya protens morganii, pseudomonas aeruginosa, staphylococcus aureus, escherichia coli dan bacillus subtilis serta dapat juga mengontrol bakteri pathogen (bakteri yang mematikan). Mengkudu juga memiliki zat anti kanker yang sangat efektif untuk melawan sel-sel abnormal. Berikut ini adalah nikmatnya mengkudu untuk kesehatan tubuh :

• Menjaga daya tahan tubuh. Buah mengkudu memiliki keseimbangan sempurna dari vitamin, mineral, asam amino, peptida dan enzim. Hasil penelitian menunjukkan bahwa minum jus mengkudu dapat membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas, sebab mengkudu kaya akan antioksidan alami seperti vitamin E dan koezim Q10 yang diperlukan tubuh.
• Menurunkan demam. Sifat anti virus dari mengkudu menurut penelitian dapat menyingkirkan batuk, menurunkan demam dan mengobati pegel linu. Caranya adalah hanya dengan meminum jus buah mengkudu.
• Memperlancar peredaran darah. Kandungan zat scopoletin dalam mengkudu mampu memperlancar peredaran darah dan melebarkan saluran pembuluh darah yang mengalami penyempitan. Zat tersebut dapat juga membunuh bakteri dan bersifat anti alergi.
• Mengatasi hipertensi. Karena manfaat dari zat scopoletin tersebut, maka mengkudu dapat juga  mengatasi hipertensi, yakni dengan cara masukan dua buah mengkudu yang telah masak kedalam blender, ambil sarinya dan campurkan madu. Minumlah dua kali sehari.
• Anti peradangan atau anti inflamasi. Selain mengatasi hipertensi, mengkudu juga memilki sifat anti inflamasi yang dapat mencegah terjadinya peradangan organ dalam, bahkan menurunkan resiko serangan jantung.
• Mengobati iritasi kulit kepala. Sifat anti bakteri dan anti jamur yang dimiliki oleh mengkudu dapat mengobati iritasi pada kulit kepala akibat ketombe atau kotoran lain yang berkembang di rambut.
• Obat kolesterol alami. Dikutip dari penelitian yang dilakukan di Pakistan tahun 2011, bahwa zat xeronine dan proxeronine dalam buah mengkudu mampu menurunkan kadar kolesterol jahat, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.
• Mengobati sakit kuning. Kandungan dalam mengkudu berkhasiat untuk mengobati sakit kuning. Caranya adalah dengan memblender dan memeras sari dari dua buah mengkudu yang masak di pohon dicampur dengan satu bungkul gula batu. Tambahkan madu dan aduk rata, diminum dua hari sekali.
• Mengobati tumor. Zat anti kanker aktif dalam buah mengkudu dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan tumor. Cara kerjanya adalah saat suplai terhambat, maka kanker dan tumor dapat dimatikan.
• Menurunkan resiko encok. Penelitian berhasil menyimpulkan bahwa mengkudu berkhasiat untuk menurunkan resiko encok, dengan cara mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah. Encok adalah sejenis arthritis, yaitu adanya penumpukan kristal asam urat di dalam persendian.
• Anti nyeri atau pereda rasa sakit. Mengkudu mengandung senyawa analgesik sebesar 75% yang berkhasiat meredakan rasa nyeri. Keampuhannya melebihi morfin sulfat.
• Kesehatan tulang. Mengkudu memiliki kandungan metal asetil, morendone dan asam kapril, yang dapat meningkatkan kekuatan tulang. Caranya adalah dengan rutin mengkonsumsi jus mengkudu setiap hari.

Selain itu, mengkudu juga berkhasiat untuk mengurangi stress, menurunkan gula darah, perda kembung, penghilang jerawat alami, mengobati ambeien, mengobati diabetes, pereda nyeri haid dan sebagai antibiotik alami. Demikian gaeess nikmatnya mengkudu untuk kesehatan tubuh. :)

Read More

Khasiat Meniran Untuk Tubuh

Meniran adalah tanaman herbal yang dapat tumbuh di berbagai tempat dan pertumbuhannya liar dapat di halaman rumah, pinggir jalan atau didekat pagar bersamaan dengan tanaman herbal lainnya. Menurut Prof.Dr. Sumali Wiryowidagdo, Apt, kepala pusat studi obat bahan alami, Departemen farmasi fakultas MIPA Universitas Indonesia, Meniran adalah tanaman herbal yang tegak dan mempunyai tinggi mencapai satu meter dan keseluruhan dari tanaman meniran dapat digunakan sebagai obat.
Prof. Sumali juga mengatakan bahwa komponen yang berkhasiat dalam tanaman meniran adalah senyawa flavonoid, yakni kuersetin, kuersitrin, isokuersitrin, astragalin, kaemferol, senyawa lignan dan senyawa alkaloid. Berikut ini adalah khasiat meniran untuk tubuh :

• Anti bakteri dan Anti jamur. Kandungan ekstrak metanol dan sifat alami dari meniran memberikan efek anti bakteri yang paling tinggi. Selain itu, didalam meniran terkandung ekstrak petroleum eter yang berasal dari batang, daun serta akar meniran yang memberikan efek sebagai anti jamur.
• Pelarut asam urat dan sakit batu ginjal. Kandungan flavonoid yang ada didalamnya merupakan senyawa yang sering digunakan untuk mengobati asam urat dan batu ginjal. Caranya adalah dengan merebus 30 gram daun meniran segar, 30 gram daun sendok, 30 gram daun tempuyung dalam 4 gelas air hingga mendidih menjadi 2 gelas air. Minum air rebusan saat masih hangat setiap hari.
• Obat Hepatitis. Caranya adalah dengan merebus 60 gram daun meniran segar dengan 3 gelas air dan biarkan hingga mendidih tersisa 1 gelas. Diamkan dan minum air rebusan sekali habis rutin selama seminggu.
• Meredakan rematik. Caranya dengan merebus segenggam daun meniran dan 7 helai daun kumis kucing dalam segelas air, hingga mendidih menyisakan setengah gelas. Minum air rebusan saat hangat.
• Mengatasi berbagai penyakit kulit ringan. Karena sifatnya yang anti jamur, meniran juga dapat mengobati penyakit kulit ringan seperti panu, kadas, kurap. Caranya adalah dapat dengan meminum rebusan daun meniran atau menumbuk halus segenggam daun meniran dan balurkan pada permukaan kulit yang terkena jamur.
• Meningkatkan sistem kekebalan dan metabolisme tubuh. Sifat anti bakterinya mampu membuat tubuh kebal terhadap serangan bakteri dan virus, sehingga perkembangan sistem imun tidak terganggu dan dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh.
• Meredakan rasa nyeri. Berdasarkan hasil penelitian di Brazil, kandungan pada tanaman meniran seperti flavonoid yang didalamnya termasuk quersetin dan rutin, tanin misalnya adalah geranin dan furosin, benxenoid misalnya etil dan metil gallat dan fitosterol berkhasiat meredakan rasa nyeri pada tubuh. 
• Mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi. Penelitian yang dilakukan di India pada tahun 1995 menghasilkan bukti bahwa tanaman meniran mampu menurunkan tensi pada penderita tekanan darah tinggi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana aliran darah begitu cepat melebihi aliran normal, sehingga menyebabkan pasokan darah ke otak melimpah dan menimbulkan rasa pusing di kepala. Selain itu, penderita darah tinggi sangat rentan terhadap penyakit lainnya seperti jantung dan stroke. Untuk itu, meminum air rebusan daun meniran merupakan salah satu cara yang secara perlahan menyembuhkan hipertensi.
• Membantu pengobatan penyakit HIV. penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan dari Bristol Myers Squibb Pharmaceutical Research Institute melaporkan bahwa zat nirusida yang aktif pada meniran mampu berperan dalam membantu terapi HIV. yakni dengan menghambat perkembangan virus sekitar 70% hingga 75%. Virus HIV adalah virus yang berkembang dalam jangka waktu lama hingga 5 tahun, sehingga pengidap virus HIV tidak akan langsung menyadarinya hingga virus tersebut menjadi AIDS yang menghancurkan sistem imun sehingga tubuh rentan terhadap komplikasi serangan penyakit.
• Mengatasi radang sendi. Selain mampu mengatasi nyeri pada tubuh, tanaman meniran juga mampu mengatasi radang sendi dan nyeri pada punggung bagi lintas usia, dari anak-anak hingga lansia. Sebab didalam meniran terkandung senyawa dibencylbutirolactone yang berguna sebagai salah satu zat anti inflamasi.

Selain itu, meniran juga ampuh mengatasi batuk, diare, nyeri ginjal, kencing nanah, disentri, rabun senja, bisul di kelopak mata, sakit kuning, malaria, rabies atau gigitan anjing gila, ayan, hepatitis B. Caranya dalah dengan menjadikan daun meniran sebagai teh dan minum saat masih hangat. Demikian gaees khasiat meniran untuk tubuh. :)

Read More